बातम्या

बर्‍याच लोकांसाठी, ताज्या, गरम कॉफीच्या भांड्यासारखे पहाटेच्या जाळ्यातून काहीही हलत नाही.खरं तर, 42.9% अमेरिकन लोक कॉफी पिण्याचे शौकीन असल्याचा दावा करतात आणि 2021 मध्ये 3.3 अब्ज पौंड पेय प्यायले होते, हे सांगणे सुरक्षित आहे की बरेच लोक खरोखरच एक चांगला कप ज्योचे कौतुक करतात.परंतु कॉफी शीतपेये जितके लोकप्रिय असतील तितके काही लोक आहेत जे जावामध्ये इतरांसारखे मोठे नाहीत.

काहींसाठी, कॉफीचा आनंद घेणे ही एक साधी वैयक्तिक पसंती असू शकते परंतु इतरांसाठी, ते अनुवांशिकरित्या स्पष्ट केले जाऊ शकते.NeuroscienceNews.com नुसार, काही लोकांमध्ये एक अनुवांशिक प्रकार असतो जो त्यांना कॅफिनवर जलद प्रक्रिया करण्यास मदत करतो, म्हणूनच कदाचित काही लोक ब्लॅक कॉफी आणि डार्क चॉकलेट सारख्या इतर कडू पदार्थांकडे अधिक आकर्षित होतात.त्याच धर्तीवर, काही लोक अनुवांशिकदृष्ट्या कॉफीच्या चवीबद्दल अधिक संवेदनशील असण्याची शक्यता असते (स्मिथसोनियन मार्गे).

मग ते साधे चव प्राधान्य असो किंवा अनुवांशिक स्वभाव जो तुमच्या कॉफीबद्दलच्या भावना निर्धारित करतो, तरीही तुम्हाला वेळोवेळी गरम पेयाचा आनंद घ्यायचा असेल आणि हर्बल चहा ही एक प्रमुख निवड आहे.
हर्बल चहाला कॉफीची चांगली जागा कशामुळे मिळते?

हर्बल टी हा कॉफीचा चांगला पर्याय आहे का असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल.हे खरे आहे की कॅमोमाइल आणि लॅव्हेंडर सारख्या हर्बल चहाचा बराच काळ विश्रांती आणि झोपेला प्रोत्साहन देण्याशी संबंधित आहे, परंतु हे फक्त त्यांच्या नैसर्गिक गुणधर्मांसाठी निवडलेले चहाचे गट आहेत.इतर चहा कॉफी प्रमाणेच कॅफीन वाढवू शकतात आणि अनेक आरोग्य फायदे देखील देऊ शकतात.

ग्रोशेच्या म्हणण्यानुसार, काळ्या आणि हिरव्या चहाचा फायदा आहे की तुम्हाला कॉफीमुळे होणारी डोकेदुखी आणि थकवा अचानक "क्रॅश" न होता तुम्हाला सकाळची उर्जा मिळते.काळा आणि हिरवा चहा, तथापि, प्रत्यक्षात हर्बल चहा नाही.

न्याहारीसाठी कॉफीपेक्षा हर्बल चहाची निवड केल्याने तुम्हाला कॅफीन सारखेच बूस्ट मिळत नाही, परंतु इतर महत्त्वपूर्ण फायदे मिळू शकतात.नोंदणीकृत आहारतज्ञ एलेना परवांटेस फॉक्स न्यूजला सांगतात की "अँटीऑक्सिडंट्स आणि पॉलीफेनॉलने समृद्ध असलेल्या हर्बल चहाचे सेवन दीर्घायुष्याशी निगडीत आहे. ते दररोज प्यायले जातात, सहसा दिवसातून दोनदा."हर्बल टी देखील रक्तदाब कमी करण्यास, त्वचा सुधारण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला (पेन मेडिसिनद्वारे) मदत करू शकते.

जरी तुम्ही स्थिर कॉफी पिणारे असाल, तरीही तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात हर्बल चहाचा समावेश करून आनंद घेऊ शकता आणि असे केल्याने तुमच्या आरोग्याला आधार मिळेल.