वैद्यकीय चाचण्या आणि त्रुटींच्या असंख्य वर्षांमध्ये, वनस्पती, बियाणे आणि खनिजे यांचा वनौषधींच्या अभ्यासात वापर विकसित केला गेला आणि पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये त्यांच्या वापराद्वारे वर्गीकृत केले गेले.या श्रेणींपैकी एक औषधी वनस्पती आहे जी भावनांना शांत करते आणि संतुलित करते, किंवा शेन - आत्मा आणि मन.शेन असंतुलनाची लक्षणे म्हणजे अस्वस्थता, चिंता आणि निद्रानाश या सर्व गोष्टी 2020 च्या घटनांसाठी योग्य आहेत.
अशीच एक शांत औषधी वनस्पती आहेसुआन झाओ रेन, किंवा आंबट जुजुब बियाणे जे निद्रानाश, धडधडणे, चिंता, चिडचिड आणि असामान्य घाम येणे यासाठी लिहून दिले जाते.अभ्यासांनी दर्शविले आहे की कोमल, पौष्टिक समाविष्ट करणेसुआन झाओ रेनझोपण्याच्या वेळेच्या नित्यक्रमात चांगली झोप स्वच्छता सकारात्मक परिणाम देऊ शकते.आंबट जुजुब बियांमध्ये ज्यूबोसाइड्स असतात ज्यांचा शामक प्रभाव असतो, आणि त्यातील एक सॅपोनिन्सआंबट जुजुब बिया, Jujuboside-A मेंदूच्या हिप्पोकॅम्पस प्रदेशात शांत क्रियाकलाप करण्यास मदत करते.
सुआन झाओ रेनरात्री घाम येणे आणि उत्स्फूर्त घाम येणे या दोन्हींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकते.गोड आणि फायबर समृद्ध, आंबट जुजुब बिया देखील पौष्टिकतेने भरलेल्या असतात;ते लोह, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम आणि आरोग्यदायी फॅटी ऍसिडसह व्हिटॅमिन ए, सी, बी व्हिटॅमिनचे चांगले स्त्रोत आहेत.खरेतर, सुआन झाओ रेन ही आपल्या चिनी पारंपारिक औषधी वनस्पतींतील प्रमुख औषधी वनस्पती आहे जी येथे आढळू शकते.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-03-2020