जांभळा याम, ज्याला "जांभळा जिनसेंग" देखील म्हणतात, जांभळा लाल मांस आणि चांगली चव आहे.त्यात स्टार्च, पॉलिसेकेराइड, प्रथिने, सॅपोनिन्स, अमायलेस, कोलीन, एमिनो अॅसिड, जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, लोह, जस्त आणि 20 पेक्षा जास्त प्रकारच्या पोषक तत्वांचा समावेश आहे.टी नुसार...
पुढे वाचा